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题名群众性太极健身活动的误区与建议
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作者
杨衍涵
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出处
《中华武术》
2013年第5期44-45,共2页
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文摘
目前，基层太极拳爱好者和习练者的太极理论基础知识和技术水平，实事求是地说，不少人还处在“初级阶段”，有一些急需注意和认真解决的方向性问题，主要存在“四多四不”的现象。1、喜欢太极拳活动的人挺多，但为什么喜欢．许多人想得不多，只是晨练时模仿别人学．跟着音响动．心里不一定清楚，选择太极健身也是盲目的，方向不太明确。
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关键词
太极理论
健身活动
群众性
太极拳爱好者
误区
基础知识
实事求是
性问题
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名从基本要求开始，坚持规范习练
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作者
杨衍涵
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出处
《中华武术》
2014年第1期80-82,共3页
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文摘
一、走架前的要求1、必须热身。目前,基层群众习练太极拳，不论是个人日常习练,还是集中晨练、课堂教学，骨干培训、参加比赛、上场表演、异地交流等活动，忽视热身的现象比较普遍。有的人认为太极拳本身就是慢拳,没有必要热身；有的人认为,学员缴费参加培训班，是学套路的,做准备活动浪费课堂时间;有的人认为晨练时间短,人员分散，个人随便压压腿、伸伸腰就行了,用不着集体作准备活动；还有人说，从家里出来到晨练点，走路就顶热身了。总之,没有把热身当成练拳不可忽略的、十分必要的、重要的和首要的组成部分,
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关键词
课堂时间
准备活动
基层群众
课堂教学
骨干培训
异地交流
太极拳
热身
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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