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跳深练习的激活后增强效应对优秀男子短跑运动员加速跑和肌肉-肌腱硬度的影响
1
作者 刘瑞东 张军鑫 +2 位作者 曾子辰 麦吾兰江·吐尔洪江 张俊杰 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2024年第5期561-569,共9页
激活后增强效应(PAP)是一种通过特定的高负荷训练来急性提高运动员爆发力的策略。通过随机交叉控制实验设计,共招募了24名一级男子短跑运动员,分别在无负重(DJ组)和20%体重负重(WDJ组)条件下进行跳深练习,并在不同恢复时间(4 min、8 min... 激活后增强效应(PAP)是一种通过特定的高负荷训练来急性提高运动员爆发力的策略。通过随机交叉控制实验设计,共招募了24名一级男子短跑运动员,分别在无负重(DJ组)和20%体重负重(WDJ组)条件下进行跳深练习,并在不同恢复时间(4 min、8 min、12 min)对其0~20 m加速跑成绩和肌肉-肌腱硬度进行测试,旨在评估不同负重条件下跳深练习如何有效利用PAP,从而提高优秀男子短跑运动员的加速跑表现。结果显示,2种条件下的跳深练习均显著提高了20 m加速跑成绩,DJ组与WDJ组在8 min时分别提高了0.061 s(p<0.05)与0.050 s(p<0.05),在12 min时分别提高了0.061s(p<0.01)与0.054 s(p<0.01)。WDJ组显著增加了步长(平均增加2.290~3.040 cm, p<0.01)和延长触地时间(平均增加0.008~0.015 s,p<0.01),DJ组显著加快了步频(平均增加0.071~0.084 Hz,p<0.05)。此外,WDJ组在提高股二头肌硬度方面表现更佳(平均增加10.708~16.875 N/m,p<0.001)。研究结论:1)DJ组和WDJ组均能有效诱导PAP,在4~12 min的恢复时间内显著改善了加速跑表现和增加了肌肉-肌腱硬度,肌肉-肌腱硬度增加可能是PAP改善运动表现的多个机制之一;2)无负重跳深练习更有助于加快运动员的步频,而20%负重跳深练习则更有助于增加步长和延长触地时间,这表明2种练习在优化加速跑的运动参数上各有优势。教练员在制定个性化训练计划时可根据运动员的具体需求与短板,灵活选择无负重跳深练习或20%负重跳深练习,以实现运动参数的全面优化,进而提高运动员的加速跑能力。 展开更多
关键词 激活后增强效应 跳深 热身活动 加速跑 肌肉-肌腱硬度
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解析智慧城市理念在城市景观设计中的运用实践 被引量：3
2
作者 曾子辰 《现代园艺》 2021年第14期128-129,共2页
伴随着城镇化发展进程的不断加快,城市景观建设也受到了广泛关注,需要秉持可持续健康、绿色、环保的理念完善景观设计方案,并充分践行智慧城市发展理念,从而配合信息技术、智能化技术等,共同搭建全面发展的城市规划平台。分析了智慧城... 伴随着城镇化发展进程的不断加快,城市景观建设也受到了广泛关注,需要秉持可持续健康、绿色、环保的理念完善景观设计方案,并充分践行智慧城市发展理念,从而配合信息技术、智能化技术等,共同搭建全面发展的城市规划平台。分析了智慧城市理念的内涵,阐述了城市景观设计中渗透智慧城市理念的原则,最后针对具体应用提出几点建议。 展开更多
关键词 智慧城市 城市景观设计 原则 应用建议
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基于功能实用性的长沙城市公园园建景观空间调查研究 被引量：2
3
作者 张晶 曾子辰 金晓玲 《建筑与文化》 2019年第4期100-101,共2页
文章以长沙市两座典型的城市公园——烈士公园、橘子洲公园为调查研究对象,重点从功能实用性方面实地调查其中的园林建筑景观空间,并进行分析,分析其功能现状,同时找出其中的不足之处,并提出合理化对策与建议,为今后城市公园的园林建筑... 文章以长沙市两座典型的城市公园——烈士公园、橘子洲公园为调查研究对象,重点从功能实用性方面实地调查其中的园林建筑景观空间,并进行分析,分析其功能现状,同时找出其中的不足之处,并提出合理化对策与建议,为今后城市公园的园林建筑景观空间的功能实用性营造提供依据和参考。 展开更多
关键词 功能实用性 长沙 城市公园 园林建筑 景观空间
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ECFA框架下两岸产业合作问题探讨
4
作者 曾子辰 《经济视野》 2012年第12期17-19,共3页
在过去的三十年中，海峡两岸的产业合作经历了由无到有、由浅入深的持续发展过程，但合作方式主要限于台湾对大陆的低端制造业的产业转移。缺乏实质性合作。ECFA的签署为两岸深化产业合作提供了新契机。两岸有望在更广领域、更深层次开... 在过去的三十年中，海峡两岸的产业合作经历了由无到有、由浅入深的持续发展过程，但合作方式主要限于台湾对大陆的低端制造业的产业转移。缺乏实质性合作。ECFA的签署为两岸深化产业合作提供了新契机。两岸有望在更广领域、更深层次开展产业合作。 展开更多
关键词 ECFA 产业合作 产业转移
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负担变资产:双碳目标下的企业零碳战略
5
作者 曾子辰 《市场调查信息（综合版）》 2022年第8期104-106,共3页
国家主席习近平在第七十五届联合国大会上宣布,中国力争2030 年前二氧化碳排放达到峰值,努力争取2060 年前实现碳中和目标。双碳目标的提出推动了我国低碳经济与数字经济的相互碰撞,为我国新时期的战略发展指明方向,也对我国企业的高质... 国家主席习近平在第七十五届联合国大会上宣布,中国力争2030 年前二氧化碳排放达到峰值,努力争取2060 年前实现碳中和目标。双碳目标的提出推动了我国低碳经济与数字经济的相互碰撞,为我国新时期的战略发展指明方向,也对我国企业的高质量发展提出了新要求。当前企业需加快适应双碳目标的发展要求,构建零碳发展战略,促进我国企业的可持续发展和低碳绿色发展,以成为未来市场竞争的“制高点”。 展开更多
关键词 双碳目标 企业可持续发展 零碳战略
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