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青少年短跑运动员核心力量训练方法探析 被引量：5
1
作者 徐明壮 宋楠 《青少年体育》 2017年第5期43-43,49,共2页
最近几年，随着我国体育制定了不同的人才培养方案，田径在短距离项目中不断取得突出的成绩，短跑运动越来越受到我国田径队的重视。从现阶段我国田径发展实际来看，要想保证短跑项目在国际比赛中取得突出成绩，就需要从青少年短跑运动... 最近几年，随着我国体育制定了不同的人才培养方案，田径在短距离项目中不断取得突出的成绩，短跑运动越来越受到我国田径队的重视。从现阶段我国田径发展实际来看，要想保证短跑项目在国际比赛中取得突出成绩，就需要从青少年短跑运动员抓起，为短跑项目建设完善的后备人才梯队。 展开更多
关键词 青少年短跑运动员 力量训练方法 人才培养方案 短距离项目 田径队 短跑项目 人才梯队 项目建设
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运动在延缓脑衰老中的作用:从大脑可塑性到神经保护
2
作者 樊饶 孔健达 +5 位作者 丁国诏 徐明壮 张加豪 孔文博 杨竣婷 朱磊 《生理科学进展》 CAS 北大核心 2024年第4期361-368,共8页
随着全球人口老龄化,脑衰老(brain aging)成为一个日益突出的问题。脑衰老涉及神经元数量减少、突触连接减弱和脑区功能改变,导致记忆力下降和认知功能受损等症状。本综述详细回顾了运动通过改善大脑可塑性延缓脑衰老的研究进展。运动... 随着全球人口老龄化,脑衰老(brain aging)成为一个日益突出的问题。脑衰老涉及神经元数量减少、突触连接减弱和脑区功能改变,导致记忆力下降和认知功能受损等症状。本综述详细回顾了运动通过改善大脑可塑性延缓脑衰老的研究进展。运动通过影响突触可塑性相关蛋白质和神经递质、调控脑源性神经营养因子表达、逆转神经细胞减少和改善线粒体功能,对脑衰老产生积极影响。然而,未来的研究需要关注不同运动类型和强度对脑衰老的影响,以及运动与其他干预措施的协同作用。本综述将有助于理解运动延缓脑衰老的机制并对制定相关预防和干预策略至关重要。 展开更多
关键词 脑 衰老 大脑可塑性 脑衰老 运动
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青少年短跑运动员专项力量训练特征分析 被引量：2
3
作者 宋楠 徐明壮 《运动》 2017年第5期27-27,31,共2页
青少年时期是短跑运动员成长的关键时期,这个时期要切实做好青少年短跑运动员专项力量训练工作,强化训练的科学性,提高青少年短跑运动员速度和力量水平。本文就青少年短跑运动员专项力量训练的特征进行分析,论述青少年短跑运动员专项力... 青少年时期是短跑运动员成长的关键时期,这个时期要切实做好青少年短跑运动员专项力量训练工作,强化训练的科学性,提高青少年短跑运动员速度和力量水平。本文就青少年短跑运动员专项力量训练的特征进行分析,论述青少年短跑运动员专项力量训练的方法。 展开更多
关键词 青少年短跑运动员 专项力量训练 特征 方法
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