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题名瞒天过海 街头花式篮球技巧系列(十一)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第11期92-93,共2页
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文摘
这个过人技巧动作难度比较大,在过人前要作几个身体快速虚晃,胯下变相技巧动作,使防守队员重心后移,难以快速移动,并处于两脚平行开立的防守位置。
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关键词
技巧动作
防守队员
进攻队员
低运球
花式
跨步
脚蹬
控制球
内翻
肩部
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名穿越流星 街头花式篮球技巧系列(六)
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作者
毕仲春
张弋之
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第6期100-101,共2页
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文摘
流星划过夜空,给夜幕下的情人留下美好的遐想,一颗颗流星落入苍穹,给茫茫宇宙间增添无数的神话,球如流星般飞舞,手如飞云般拨动,展示街球瞬息的变化。这一技巧动作是两臂的协调配合,一只上下、一只左右,徒手即难,持球更难,须细读本节动作方法及提要,并按图指引,逐步练习,必能掌握。
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关键词
动作方法
技巧动作
飞云
花式
球性
左右摆动
抛球
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名潜龙翻身——街头花式篮球技巧系列(十)
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作者
毕仲春
张弋之
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第10期112-113,共2页
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文摘
街球技术来源于正式比赛,有些技术又高于它的正门师兄,街舞是它的旁门师姐,大家围成一圈,比试一下,下场走走,看谁能把球舞跳得好,你的鲤鱼跃龙门、他的狮子耍绣球,我的潜龙翻身,朋友一起来欢乐,这就是街球的氛围。潜龙翻身需要具备体操动作的基础,对灵敏、柔韧、灵活性要求高,街舞跳得好,更容易掌握,循序渐进,必能得其精髓。
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关键词
体操动作
鲤鱼跃龙门
灵活性要求
行进间
前扑
花式
技巧动作
体前屈
带球
拍球
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名绣球过桥 街头花式篮球技巧系列(五)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第5期104-105,共2页
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文摘
1双脚平行站立,右手持球于手上,屏住呼吸,用手指和手掌感觉球体的重心。2将球向左上后轻抛,高度略超过头顶,身体略向右前转,眼睛盯着球,右手回收准备向体后接球。
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关键词
花式
帽子戏法
球性
技巧动作
动作要领
抛接
抛球
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名蛇行鹤立——街头花式篮球技巧系列(十二)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第12期108-109,共2页
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文摘
持球队员在过人前要逐步接近防守队员,当与防守者贴近时要突然变换动作,左脚上步,右手拉球,身体呈交叉状,再突然急停向回变向、再加速,防守队员就跟不上了。
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关键词
防守队员
防守者
急停
上步
花式
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名怀中揽月 街头花式篮球技巧系列(八)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第8期106-107,共2页
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文摘
球场边、球迷前,一颗篮球转眼之间就不见了,做一个pose,玩一个花样,让球在衣服里走一圈,在腰间滚动、用身体体验球的动感。就如同街球者的胸怀一样,宽阔无垠,容纳百川。这一怀中揽月技巧动作的关键是球从前面进入衣服内,围绕身体转一圈再从前边出来,没有无数次的磨炼难以达到这一境界,要想学得快,练得好,根据本节图解,一招一式,认真练习必能掌握要领。
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关键词
技巧动作
身体体验
花式
球性
向右转
完成动作
拍球
实际演练
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名轮盘旋转 街头花式篮球技巧系列(七)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第7期102-103,共2页
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文摘
俄罗斯轮盘在旋转,彩球在盘子里转动,容易。但是,还有掉出来的时候,让球在身体上像在盘子里一样滚动,那才是一件快人心扉的COOL事,谁能?我能!街球高手做一个给同伴们看看。轮盘旋转是一高级trick,把身体做成一转轴,让球在上边转动,球在转,人在转,这里的感觉已超越了手对球的感觉,是身体对球的感觉,用心感觉球的变化,学会这一招,至多也是街球五段高手。
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关键词
COOL
技巧动作
球感
花式
体前屈
右手背
抛球
实际演练
肩部
右手臂
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名神猴献桃 街头花式篮球技巧系列(四)
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作者
毕仲春
张弋之
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第4期108-109,共2页
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文摘
想当年孙悟空在花果山称王称霸之时,好不威风,逢年过节各路猴酋长都要前来纳贡朝拜,上品仙桃难以寻觅,一旦发现,即时奉上。一招神猴献桃,喜得美猴王难以自禁,街球这个动作来源于此,在防守者面前来一个"神猴献桃",引得防守队员上前抢球,翻手为球,覆手为传,本技巧动作的关键在球由手掌到上臂,须详细模仿练习。
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关键词
防守队员
抢球
防守者
技巧动作
模仿练习
想当年
花式
双眼注视
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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题名韩信点兵——街头花式篮球技巧系列(九)
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作者
张弋之
毕仲春
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机构
北京体育大学篮球教研室
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出处
《篮球俱乐部》
2006年第9期108-109,共2页
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文摘
楚汉相争,刘邦屡败,汉军无帅才,多亏丞相萧河,月下追韩信。为汉军寻到领军人物,韩信点兵,快而准、准而齐,且多多益善。这一技巧动作是围绕双腿前后快速点拍运球,要有很好的手感才能完成,必须做到快、准、齐、多,练的就是手上功夫。勤加练习,这也是许多技巧动作的基础之一。
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关键词
韩信点兵
技巧动作
汉军
低运球
花式
领军
体前屈
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分类号
G841
[文化科学—体育训练]
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