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题名拳击运动员灵敏素质训练策略研究
被引量：1
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作者
巫金君
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机构
西安工程大学体育部
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出处
《拳击与格斗》
2024年第7期4-6,共3页
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文摘
随着科学训练方法的不断发展,以及拳击运动水平的不断提高,运动员仅依靠传统的力量和耐力训练已无法满足现代拳击运动的竞技要求。现代拳击比赛强调速度与技术的结合,运动员需要迅速适应对手的变化,并灵活运用技巧以占据优势。
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关键词
拳击运动
拳击比赛
耐力训练
运动员
科学训练方法
灵敏素质训练
灵活运用
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分类号
G63
[文化科学—教育学]
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题名基于运动安全的体育器械辅助训练方法研究
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作者
巫金君
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机构
西安工程大学
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出处
《当代体育科技》
2024年第15期19-21,共3页
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文摘
现阶段,运动伤害是影响运动员健康和职业生涯的主要因素,这种趋势不仅威胁到运动员的身体健康,还对其心理状态造成了影响,甚至可能导致长期的运动损伤和职业生涯的提前结束。因此,开展相关领域的研究具有重要意义,利用科学的方法和先进的体育器械,能够为运动员提供更加安全、有效的训练方案。对此,该研究致力于探索如何通过科学合理地运用体育器械,以及如何结合现代化训练方法,来降低运动伤害的风险,同时提升运动员的训练效率和表现,旨在为运动训练领域提供更全面的安全保障措施,同时也为运动器械的创新改良提供理论依据。
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关键词
运动安全
体育训练
器械辅助
训练方法研究
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Keywords
Sports safety
Physical training
Instrument assistance
Research on training methods
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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题名拳击专项核心力量训练
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作者
巫金君
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机构
西安体育学院
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出处
《文体用品与科技》
2012年第18期61-61,共1页
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文摘
在拳击运动中，作为核心力量的腰腹肌群更是技术动作能够整合发力的关键。增强核心力量目的在于增进体质，提高各器官和系统的机能，全面发展各种身体素质和改善运动员的身体形态。本文从训练方法及核心力量特点方向，着重阐述提高运动员成绩的几点建议。
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关键词
拳击
核心力量
训练
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分类号
G846
[文化科学—体育训练]
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题名拳击专项速度训练
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作者
巫金君
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机构
西安体育学院
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出处
《文体用品与科技》
2012年第18期51-51,共1页
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文摘
要想提高速度，就要将注意力集中在速度方面，而不是力量，如果在任何时候都是以全力进行击打的话，那就会丧失速度。但是，如果动作迟缓，而不能将前面所练就的力量和速度结合起来，那么在训练中练就的速度或者是力量将是无用的。
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关键词
高速度
训练
拳击
动作迟缓
注意力
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分类号
TU621
[建筑科学—建筑技术科学]
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