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基于PAP效应的热身方案在铅球项目训练与比赛中的应用 被引量:2
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作者 杨坤 《体育科技文献通报》 2022年第1期61-64,246,共5页
PAP类热身方案一直未能得到广泛应用。对激活后增强效应(PAP)国内外相关研究成果进行梳理,在厘清PAP效应生理机制与影响因素的基础上提出基于PAP效应的科学化热身方案,以期提高铅球运动员在训练与竞赛中的运动表现。研究发现:PAP机制与... PAP类热身方案一直未能得到广泛应用。对激活后增强效应(PAP)国内外相关研究成果进行梳理,在厘清PAP效应生理机制与影响因素的基础上提出基于PAP效应的科学化热身方案,以期提高铅球运动员在训练与竞赛中的运动表现。研究发现:PAP机制与肌球蛋白调节轻链的磷酸化、肌肉运动单位募集能力,肌纤维羽状角度改变有关。PAP效应主要受个体(运动水平、力量水平、项目类型、性别年龄)和训练(激活手段、负荷量、休息时间)的影响。并据此提出以杠铃卧推为主要激活手段的4步骤热身处方。 展开更多
关键词 激活后增强效应 生理机制 热身方案 推铅球
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护理干预母乳喂养的效果分析
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作者 何崇举 《科技风》 2021年第4期158-159,共2页
该文欲从文献计量信息的角度,探讨护理干预对母乳喂养的作用。通过文献调研发现,新生儿免疫力低、体质弱的状况可以通过长期母乳喂养改善,母乳中所含物质可提供婴儿成长所需的所有营养和抗体。护理干预对母乳喂养的作用主要体现在提高... 该文欲从文献计量信息的角度,探讨护理干预对母乳喂养的作用。通过文献调研发现,新生儿免疫力低、体质弱的状况可以通过长期母乳喂养改善,母乳中所含物质可提供婴儿成长所需的所有营养和抗体。护理干预对母乳喂养的作用主要体现在提高母乳的量、母乳的质量、母乳蛋白的量等,从而促进新生儿健康成长。 展开更多
关键词 护理干预 母乳喂养 新生儿
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