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体育锻炼对城市居民心理和谐的影响:身体自尊的中介效应与主观锻炼体验的调节效应
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作者 王洪彪 宋光楠 王丽岩 《体育科研》 2024年第5期89-98,共10页
目的:探索体育锻炼对城市居民心理和谐的影响以及身体自尊与主观锻炼体验在二者之间的中介效应和调节效应。方法:选取长春市某区458名大于18周岁参与体育锻炼的成年居民为被试(男性258人,女性200人)。采用成年人心理和谐量表(MHS-EA)、... 目的:探索体育锻炼对城市居民心理和谐的影响以及身体自尊与主观锻炼体验在二者之间的中介效应和调节效应。方法:选取长春市某区458名大于18周岁参与体育锻炼的成年居民为被试(男性258人,女性200人)。采用成年人心理和谐量表(MHS-EA)、体育锻炼等级量表(PARS-3)、身体自尊量表(PSPP)和主观锻炼体验量表(SEES)进行调查,使用SPSS22.0及宏程序PROCESS3.5进行中介效应和调节效应检验。结果:城市居民体育锻炼、身体自尊、主观锻炼体验与心理和谐等两两之间均呈显著性相关。体育锻炼与身体自尊可以直接影响城市居民心理和谐(β_(1)=0.44,β_(2)=0.63,P<0.01;β=0.24,P<0.01),也可以通过身体自尊间接影响城市居民心理和谐(β_(1)=0.05,β_(2)=0.07,P<0.01),主观锻炼体验能够调节体育锻炼与心理和谐间的关系(β=-0.02,P<0.01),且能调节身体自尊在两者之间的中介作用(β=0.01,P<0.01)。结论:体育锻炼能够通过提升身体自尊来促进城市居民心理和谐水平,降低心理烦恼和疲劳。主观锻炼体验能够调节体育锻炼与心理和谐的中介作用,在高主观锻炼体验水平下,中等运动量锻炼对心理和谐的直接效用与通过身体自尊对心理和谐的间接效用达到最大化。 展开更多
关键词 体育锻炼 城市居民 心理和谐 身体自尊 主观锻炼体验
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