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题名青少年篮球运动员不同时期力量训练方法分析
被引量：2
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作者
任学鑫
姜明波
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出处
《少年体育训练》
2007年第4期33-33,共1页
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文摘
上肢训练方法主要有传实心球，两人各握接力棒一端做相对抗的捻转接力棒、空手用力张握或用力正扣手腕等。下肢训练方法主要有徒手连续纵跳摸高、双摇跳绳、单足或双足的各种连续多级跳、静力性的半蹲训练。腰腹训练方法主要有仰卧起坐、元宝收复、悬垂举腿、俯卧两头起等。各部位练习负荷见表1。
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关键词
力量训练方法
青少年篮球运动员
仰卧起坐
练习负荷
接力棒
实心球
静力性
用力
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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题名女子防身术浅析
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作者
任学鑫
周建
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机构
青岛科技大学体育教学部
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出处
《科教文汇》
2009年第24期202-202,共1页
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文摘
女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。本文结合女性生理、心理的特点,浅释了女子防身术的终极含义,并对其适用原则、法律依据做了阐述,同时介绍了人体的要害部位以及针对裆部的攻击方法,以期为广大女性朋友在防身自卫上带来一些帮助和参考。
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关键词
女子防身术
意义
原则
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分类号
G642
[文化科学—高等教育学]
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题名女子防身术浅析
- 3
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作者
任学鑫
周建
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机构
青岛科技大学体育教学部
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出处
《商情》
2009年第10期87-87,共1页
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文摘
女子防身术，对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种，然而很多防身术不具有实用性，尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。本文结合女性生理、心理的特点．浅释了女子防身术的终极含义，并对其适用原则、法律依据做了阐述，同时介绍了人体的要害部位以及针对裆部的攻击方法。以期为广大女性朋友在防身自卫上带来一些帮助和参考。
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关键词
女子防身术
意义
原则
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分类号
G852.42
[文化科学—民族体育]
D925.2
[文化科学—体育学]
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题名多媒体技术辅助体育教学的局限性及对策
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作者
任学鑫
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机构
湖北工业大学
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出处
《商情》
2011年第10期179-179,共1页
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文摘
体育教学应根据自身的特点、规律、学生的实际情况，结合教材内容，充分运用多媒体技术教育的方法和手段，对学生进行信息时代体育基础知识、基础技能、健体强身方法、最新体育资讯等内容的传授，能较好地解决目前体育理论教学存在的教与学的矛盾，改进教学手段，提高教学效果。
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关键词
多媒体
课件
体育教学
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分类号
G633
[文化科学—教育学]
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