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固锁核心助力太极拳训练效果的提升——核心力量在高校太极拳训练中的意义和训练策略探赜
1
作者 丁国诏 史碧莹 贾恭贺 《中华武术》 2024年第3期80-81,共2页
高校太极拳训练中核心力量的应用,有助于促进练习者稳定和协调能力的提高,更好地确保其不同状态中技术能力和水平的充分发挥,从而在比赛中取得更为优秀的成绩。基于此,本文首先分析了高校太极拳训练中核心力量应用的重要意义,之后分别... 高校太极拳训练中核心力量的应用,有助于促进练习者稳定和协调能力的提高,更好地确保其不同状态中技术能力和水平的充分发挥,从而在比赛中取得更为优秀的成绩。基于此,本文首先分析了高校太极拳训练中核心力量应用的重要意义,之后分别从上下方向(矢状面)练习、水平旋转练习、强化中盘力量控制和训练、做好核心控制综合练习、考虑不同练习者的个体差异性几个方面提出了高校太极拳训练中核心力量应用的策略。 展开更多
关键词 高校太极拳训练 核心力量 意义 应用策略
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运动在延缓脑衰老中的作用:从大脑可塑性到神经保护
2
作者 樊饶 孔健达 +5 位作者 丁国诏 徐明壮 张加豪 孔文博 杨竣婷 朱磊 《生理科学进展》 CAS 北大核心 2024年第4期361-368,共8页
随着全球人口老龄化,脑衰老(brain aging)成为一个日益突出的问题。脑衰老涉及神经元数量减少、突触连接减弱和脑区功能改变,导致记忆力下降和认知功能受损等症状。本综述详细回顾了运动通过改善大脑可塑性延缓脑衰老的研究进展。运动... 随着全球人口老龄化,脑衰老(brain aging)成为一个日益突出的问题。脑衰老涉及神经元数量减少、突触连接减弱和脑区功能改变,导致记忆力下降和认知功能受损等症状。本综述详细回顾了运动通过改善大脑可塑性延缓脑衰老的研究进展。运动通过影响突触可塑性相关蛋白质和神经递质、调控脑源性神经营养因子表达、逆转神经细胞减少和改善线粒体功能,对脑衰老产生积极影响。然而,未来的研究需要关注不同运动类型和强度对脑衰老的影响,以及运动与其他干预措施的协同作用。本综述将有助于理解运动延缓脑衰老的机制并对制定相关预防和干预策略至关重要。 展开更多
关键词 脑 衰老 大脑可塑性 脑衰老 运动
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“尚武精神”内涵对中华武术传承研究 被引量：1
3
作者 丁国诏 史碧莹 《当代体育科技》 2023年第29期113-116,共4页
该文通过文献资料法、逻辑分析法阐述了“尚武精神”的内涵及延伸,从现实层面和心理层面分析“尚武精神”对中华民族发展的重要意义及价值体现,武术作为中华优秀传统文化的载体,以武术文化为引领,推动中华武术向前发展。找出“尚武精神... 该文通过文献资料法、逻辑分析法阐述了“尚武精神”的内涵及延伸,从现实层面和心理层面分析“尚武精神”对中华民族发展的重要意义及价值体现,武术作为中华优秀传统文化的载体,以武术文化为引领,推动中华武术向前发展。找出“尚武精神”在传承过程中受限原因的同时,关联新时代大学生对“尚武精神”的发展和传承,进而树立良好的价值观和人生观,从而形成良好的精神面貌。 展开更多
关键词 尚武精神 传承 发展 价值
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