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别让失眠扰乱血糖
1
作者 王建华 大众医学 2024年第3期26-27,共2页
张女士今年63岁,患有糖尿病,平常饮食、用药都很规律,血糖一直控制良好。2个多月前,儿子因车祸意外身亡,她无法接受这突如其来的打击,整日茶饭不思、以泪洗面,夜夜失眠。原本平稳的血糖也“趁火打劫”,尤其是空腹血糖居高不下。经过病... 张女士今年63岁,患有糖尿病,平常饮食、用药都很规律,血糖一直控制良好。2个多月前,儿子因车祸意外身亡,她无法接受这突如其来的打击,整日茶饭不思、以泪洗面,夜夜失眠。原本平稳的血糖也“趁火打劫”,尤其是空腹血糖居高不下。经过病情分析,医生认为张女士近期的血糖波动与精神刺激及失眠有关。通过心理疏导,以及服用镇静安眠、抗焦虑等药物后,她的睡眠状况逐渐改善,血糖也随之趋于平稳。 展开更多
关键词 血糖波动 抗焦虑 睡眠状况 失眠 精神刺激 病情分析 糖尿病 空腹血糖
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空气净化器,真的净化空气了吗
2
作者 王凯 大众医学 2024年第12期52-53,共2页
当今社会,随着工业化进程和城市化加速,空气质量成为人们日益关注的焦点。据世界卫生组织(WHO)2016年估计,全球约有90%的人生活在空气污染水平超过安全标准的环境中,其中尤以室内空气污染为甚。人们每天呼吸的室内空气中,除大家所熟知... 当今社会,随着工业化进程和城市化加速,空气质量成为人们日益关注的焦点。据世界卫生组织(WHO)2016年估计,全球约有90%的人生活在空气污染水平超过安全标准的环境中,其中尤以室内空气污染为甚。人们每天呼吸的室内空气中,除大家所熟知的颗粒物外,还隐藏着各种看不见摸不着的隐患,如甲醛、挥发性有机化合物(VOCs)、病毒和细菌等。这些室内空气污染物,轻则使人呼吸不畅,重则对人体健康构成威胁,引发呼吸系统疾病、心血管疾病甚至癌症。 展开更多
关键词 室内空气污染 空气净化器 人体健康 空气质量 呼吸系统疾病 心血管疾病 净化空气
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肝癌高危人群:体检应“有的放矢”
3
作者 李静 大众医学 2024年第3期28-29,共2页
体检是早期发现健康问题的重要手段,许多单位也把健康体检作为员工的一项福利。然而,形形色色的体检项目和套餐,让不少人感到迷茫,不知如何选择。总体而言,大多数体检机构设置的体检套餐是根据人群年龄来划分的。例如:35岁以下人群,一... 体检是早期发现健康问题的重要手段,许多单位也把健康体检作为员工的一项福利。然而,形形色色的体检项目和套餐,让不少人感到迷茫,不知如何选择。总体而言,大多数体检机构设置的体检套餐是根据人群年龄来划分的。例如:35岁以下人群,一般做常规体检项目;35岁以上人群,增加胸部CT、甲状腺彩超等检查;40岁以上人群,增加胃肠镜检查等。这些是基于普通人群设计的,对有肝癌高危因素的人群来说,这些检查项目还远远不够。 展开更多
关键词 常规体检 体检项目 胃肠镜检查 体检机构 高危因素 胸部CT 普通人群 甲状腺彩超
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肝硬化 八大并发症
4
作者 成扬 大众医学 2024年第3期30-31,共2页
我国肝病患者约有3亿人,每年因肝硬化死亡者超过10万人。肝硬化是各种慢性肝病导致的弥漫性肝纤维化伴再生结节形成,肝小叶结构(包括微血管结构)发生扭曲变形。几乎所有慢性肝病均可引起肝硬化,常见的有慢性乙肝、慢性丙肝、酒精性肝病... 我国肝病患者约有3亿人,每年因肝硬化死亡者超过10万人。肝硬化是各种慢性肝病导致的弥漫性肝纤维化伴再生结节形成,肝小叶结构(包括微血管结构)发生扭曲变形。几乎所有慢性肝病均可引起肝硬化,常见的有慢性乙肝、慢性丙肝、酒精性肝病和脂肪肝等。根据症状、严重程度等不同,肝硬化可分为代偿期和失代偿期。代偿期肝硬化患者常无明显症状,部分患者可出现乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、上腹不适、右上腹隐痛等症状。 展开更多
关键词 慢性肝病 肝小叶结构 慢性丙肝 再生结节 慢性乙肝 肝硬化 酒精性肝病 扭曲变形
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“掩耳”手术,要不要做?
5
作者 蒋美琴 张俊峰 大众医学 2024年第3期32-33,共2页
随着人口老龄化,房颤的患病率持续攀升,上海的一项研究显示,80岁以上老年人的房颤患病率接近7%。目前,房颤的治疗方式很多,总体应遵循ABC(A是防卒中、B是节律管理、C是基础疾病管理)原则。预防卒中是首要任务,须持续终身,主要方法为服... 随着人口老龄化,房颤的患病率持续攀升,上海的一项研究显示,80岁以上老年人的房颤患病率接近7%。目前,房颤的治疗方式很多,总体应遵循ABC(A是防卒中、B是节律管理、C是基础疾病管理)原则。预防卒中是首要任务,须持续终身,主要方法为服用抗凝药物或行左心耳封堵术。有些患者在面临手术快择时,往往会犹豫:真的有必要为降低卒中风险而做一次心脏手术吗? 展开更多
关键词 心脏手术 左心耳封堵术 抗凝药物 卒中风险 房颤 患病率 人口老龄化
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下肢静脉曲张:中医外治“三部曲”
6
作者 肖文 阙华发 大众医学 2024年第9期76-77,共2页
说起“蚯蚓腿”,即下肢静脉曲张,很多人并不陌生,多认为这不是什么严重的疾病。当疾病进展,下肢出现水肿、皮肤瘙痒、湿疹、色素沉着等病变,甚至出现皮肤溃疡等并发症时,很多患者深受其害,后悔莫及。为防止下肢静脉曲张对健康造成的不... 说起“蚯蚓腿”,即下肢静脉曲张,很多人并不陌生,多认为这不是什么严重的疾病。当疾病进展,下肢出现水肿、皮肤瘙痒、湿疹、色素沉着等病变,甚至出现皮肤溃疡等并发症时,很多患者深受其害,后悔莫及。为防止下肢静脉曲张对健康造成的不良影响,在其不同阶段,可采取不同的中医特色疗法进行防治。 展开更多
关键词 下肢静脉曲张 中医特色疗法 中医外治 疾病进展 皮肤溃疡 皮肤瘙痒 色素沉着 三部曲
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“防低头神器”能挽救“低头族”吗
7
作者 程少丹 大众医学 2024年第4期54-55,共2页
近期,针对伏案工作的“上班族”、沉迷手机的“低头族”,一种“防低头神器”热销。其外观类似简易的颈托,绑在脖子上,一端卡住下巴,另一端支撑在锁骨上,商家称其能改善“颈椎痛”“电脑颈”“手机颈”。“防低头神器”真有那么神吗?
关键词 神器 低头族 颈椎痛 上班族
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维护脑健康的24个小知识
8
大众医学 2024年第9期81-95,共15页
脑是人体的“司令部”,是神经系统中的高级中枢,人的一举一动、一言一行、所思所想,都受大脑控制。然而,大脑又是脆弱的,既有“内忧”,又不乏“外患”。大脑一旦发生“故障”,对人体健康造成的影响不容小靓,有时甚至是致命的。本期健康... 脑是人体的“司令部”,是神经系统中的高级中枢,人的一举一动、一言一行、所思所想,都受大脑控制。然而,大脑又是脆弱的,既有“内忧”,又不乏“外患”。大脑一旦发生“故障”,对人体健康造成的影响不容小靓,有时甚至是致命的。本期健康锦囊介绍维护脑健康的24个小知识,希望能帮助大家正确认识大脑,远离脑病困扰。 展开更多
关键词 高级中枢 人体健康 脑健康 造成的影响 神经系统 所思所想 大脑 知识
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适度“麻烦别人”,走出“依赖无能”怪圈
9
作者 曹歆轶 大众医学 2024年第4期58-59,共2页
常见却未被察觉的“依赖无能”。社会学研究表明,在社会沟通中,人与人之间的交往模式是互惠的,每个人都有需要别人支持的时候,没有一个人能独立解决所有问题。然而,生活中,不少人很怕麻烦别人,遇到困难时,宁愿自己花费更多精力,也不愿... 常见却未被察觉的“依赖无能”。社会学研究表明,在社会沟通中,人与人之间的交往模式是互惠的,每个人都有需要别人支持的时候,没有一个人能独立解决所有问题。然而,生活中,不少人很怕麻烦别人,遇到困难时,宁愿自己花费更多精力,也不愿意求助别人。他们向外界展示自己坚强、独立的一面,在这样的外表下,往往隐藏着软弱、不安、恐惧和渴望亲密关系的内心。这种现象在心理学上被称为“依赖无能”。 展开更多
关键词 怕麻烦 交往模式 社会学研究 亲密关系 心理学 无能
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“电子榨菜”何以成年轻人“下饭神器”
10
作者 王楠 石丽 李林 大众医学 2024年第4期60-61,共2页
“一桌一椅一平板,一餐一饮一视频”似乎已成为当代年轻人用餐时的标配。摆放饭菜,支起平板电脑或手机,打开自己喜好的各式各样的视频或平台,这一套“流水线”动作似乎成了年轻人吃饭时的固定仪式,少了它就好像缺了点什么。这些下饭的... “一桌一椅一平板,一餐一饮一视频”似乎已成为当代年轻人用餐时的标配。摆放饭菜,支起平板电脑或手机,打开自己喜好的各式各样的视频或平台,这一套“流水线”动作似乎成了年轻人吃饭时的固定仪式,少了它就好像缺了点什么。这些下饭的电子内容被称为“电子榨菜”。当然,“电子榨菜”之所以成为年轻人的“魔咒”,与其时间、内容方面的特点不无关联。 展开更多
关键词 平板电脑 榨菜 流水线 视频 年轻人
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CT尿路造影“答疑”
11
作者 俞健力 程杰军 大众医学 2024年第4期62-63,共2页
提到CTU,很多人首先想到的可能是成都双流国际机场(机场三字代码),而医学上的CTU也与“双流”有关。CT尿路造影简称CTU,是一项医学影像学检查技术,可以记录双侧肾脏尿液经输尿管流入膀胱的全貌,获得包括肾盏、肾孟、输尿管及膀胱在内的... 提到CTU,很多人首先想到的可能是成都双流国际机场(机场三字代码),而医学上的CTU也与“双流”有关。CT尿路造影简称CTU,是一项医学影像学检查技术,可以记录双侧肾脏尿液经输尿管流入膀胱的全貌,获得包括肾盏、肾孟、输尿管及膀胱在内的整个泌尿系统的立体图像。它主要应用于泌尿系统疾病的诊断和评估,在妇科疾病的诊治中也发挥着重要作用。对于CTU检查,很多人不了解,也有很多人心存顾虑或担忧:哪些情况下需要做这项检查?检查过程中有没有痛苦?有哪些注意事项?辐射剂量会不会很大?会不会影响备孕? 展开更多
关键词 CT尿路造影 双侧肾脏 泌尿系统疾病 妇科疾病 立体图像 辐射剂量 医学影像学检查 输尿管
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儿童感染幽门螺杆菌那些事
12
作者 周颖 大众医学 2024年第4期64-65,共2页
幽门螺杆菌(Hp)是一种螺旋形微需氧菌,对人类“情有独钟”,是目前能够在人体胃内生长的唯一一种细菌。它们常在胃黏膜表面“安营扎寨”,与人类共处已有约10万年历史。幽门螺杆菌可破坏胃黏膜的“保护层”,导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指... 幽门螺杆菌(Hp)是一种螺旋形微需氧菌,对人类“情有独钟”,是目前能够在人体胃内生长的唯一一种细菌。它们常在胃黏膜表面“安营扎寨”,与人类共处已有约10万年历史。幽门螺杆菌可破坏胃黏膜的“保护层”,导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。据统计,全世界曾有2/3人口感染了幽门螺杆菌。随着卫生条件的改善,幽门螺杆菌感染率有所下降,2014一2020年期间,全球成人的幽门螺杆菌感染率由50%~55%下降到43%。目前,全球儿童幽门螺杆菌的感染率高达32.3%,中国儿童幽门螺杆菌的感染率为29%。儿童一旦感染幽门螺杆菌,若不进行根除治疗,大多将伴随终身。 展开更多
关键词 幽门螺杆菌 十二指肠溃疡 慢性胃炎 微需氧菌 根除治疗 胃溃疡 儿童感染 胃黏膜
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胸部CT检查的“额外发现”
13
作者 刘立恒 大众医学 2024年第5期38-39,共2页
张先生今年46岁,一个多月前参加了单位组织的健康体检。两周后,张先生拿到了体检报告,胸部CT检查报告显示:肺部未见明显异常,纵隔可见一个直径1厘米左右的结节。胸部CT不是查肺的吗?面对这一“额外发现”,张先生感到茫然无措:纵隔结节... 张先生今年46岁,一个多月前参加了单位组织的健康体检。两周后,张先生拿到了体检报告,胸部CT检查报告显示:肺部未见明显异常,纵隔可见一个直径1厘米左右的结节。胸部CT不是查肺的吗?面对这一“额外发现”,张先生感到茫然无措:纵隔结节是什么?会越长越大吗?胸部CT检查不仅检查肺部,扫描范围还包括纵隔、胸壁及肾上腺等邻近结构。因此,除了能发现肺结节、肺癌、支气管扩张等肺内病变外,胸部CT检查偶尔还会“意外”发现纵隔结节、腋窝淋巴结、肾上腺肿物等肺外异常病变。这些“额外发现”虽然不是胸部CT检查的主要目的,但可能影响健康,并给受检者造成较大的心理压力。胸部CT检查中,常见的“额外发现”有哪些?哪些病变不需要过分担心,哪些要引起重视? 展开更多
关键词 支气管扩张 体检报告 肺内病变 异常病变 腋窝淋巴结 胸部CT 肾上腺肿物 肺结节
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春日易感,仍须防寒
14
作者 张俊 徐振晔 大众医学 2024年第4期68-69,共2页
四月气温多变、忽冷忽热、雨水频频,正是外感易发季。吹风受冷、衣物增减不当、出汗后受风、洗头淋浴后没有及时吹干头发和擦干身体……总是一不小心就容易中招。
关键词 出汗 忽冷忽热 洗头
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“津血同源”,如何养护
15
作者 朱文伟 大众医学 2024年第4期70-71,共2页
津血同源是中医理论中的重要观点之一。中医理论中的血行于脉中,循环流注于全身,是具有营养和滋润作用的红色液态物质,与现代医学中血液的概念差异不大。而中医所说的津液则有广义与狭义之分,广义的津液是人体一切正常水液的总称;狭义... 津血同源是中医理论中的重要观点之一。中医理论中的血行于脉中,循环流注于全身,是具有营养和滋润作用的红色液态物质,与现代医学中血液的概念差异不大。而中医所说的津液则有广义与狭义之分,广义的津液是人体一切正常水液的总称;狭义的津液包括津与液。津血同源中的“津”应以广义而论,现代医学中的胃液、肠液、睡液、关节液等体液和人体所分泌的尿、汗、泪等代谢产物均属中医津液的范畴。 展开更多
关键词 中医理论 津血同源 关节液 现代医学 液态物质 津液 代谢产物 概念差异
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中医里的四种“血液病”
16
作者 胡琦 大众医学 2024年第4期74-75,共2页
中医认为,血是由营气和津液组成的运行于脉中的红色液体,周流全身,循环不休,内至脏腑,外达筋骨皮肉,具有营养和滋润全身五脏六腑和四肢肌肉的功能。其异常状态包括血虚、血燥、血热、血瘀,皆可为病。这四种“血液病”各有哪些表现?应该... 中医认为,血是由营气和津液组成的运行于脉中的红色液体,周流全身,循环不休,内至脏腑,外达筋骨皮肉,具有营养和滋润全身五脏六腑和四肢肌肉的功能。其异常状态包括血虚、血燥、血热、血瘀,皆可为病。这四种“血液病”各有哪些表现?应该如何调理? 展开更多
关键词 四肢肌肉 血燥 营气 血液病 五脏六腑 血热 津液 血虚
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认清药名中的“糖”
17
作者 李中东 大众医学 2024年第4期78-79,共2页
生活实例。在药师门诊,有位患者问:“我最近有点便秘,医生给我开了乳果糖口服液,可是我有糖尿病,能用这个药吗?”经过药师解答,这位患者明白了,口服乳果糖对血糖没有实质性影响,糖尿病患者可以服用。为有效控制血糖,糖尿病患者需要严格... 生活实例。在药师门诊,有位患者问:“我最近有点便秘,医生给我开了乳果糖口服液,可是我有糖尿病,能用这个药吗?”经过药师解答,这位患者明白了,口服乳果糖对血糖没有实质性影响,糖尿病患者可以服用。为有效控制血糖,糖尿病患者需要严格控制糖的摄入。从这位患者的提问中可以看出,糖尿病患者对药名中带“糖”的药物有顾虑,担心使用后影响血糖。那么,哪些药名中有“糖”?其中的“糖”到底是什么?糖尿病患者用这些药时要不要特别注意呢? 展开更多
关键词 控制血糖 乳果糖口服液 生活实例 糖尿病 实质性影响 药师门诊 药名
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警惕19个生活细节中暗藏的健康风险
18
大众医学 2024年第4期81-95,共15页
在日常生活中,一些“小事”也可能存在健康隐患。比如:随手拿起果汁送服药片,却出现了严重的不良反应;想空腹运动加快减肥进度,却晕倒在了马路边;煮豆浆、自制腌制食品,却把自己吃中毒;服用头孢类药物时明明没有喝酒,吃点零食却也中招了... 在日常生活中,一些“小事”也可能存在健康隐患。比如:随手拿起果汁送服药片,却出现了严重的不良反应;想空腹运动加快减肥进度,却晕倒在了马路边;煮豆浆、自制腌制食品,却把自己吃中毒;服用头孢类药物时明明没有喝酒,吃点零食却也中招了;明明没有酒后开车,吃药后开车却也昏昏欲睡……本期健康锦囊,我们整理了19个日常生活中暗藏的健康风险,希望能提醒大家注意规避,保持健康。 展开更多
关键词 腌制食品 生活细节 酒后开车 头孢类药物 健康风险 健康隐患 零食 豆浆
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运动游戏,玩出健康
19
作者 贾莉莉 林维晓 高雅 大众医学 2024年第5期54-55,共2页
提起电子游戏,很多人往往会有这样的印象:打游戏会导致久坐不动、肌肉僵硬,甚至会令人“废寝忘食”,导致作息紊乱、内分泌失调。游戏里吡咤风云的“大侠”,现实生活中深受“鼠标手”、腱鞘炎的困扰。随着科技的进步,有一种电子游戏已经... 提起电子游戏,很多人往往会有这样的印象:打游戏会导致久坐不动、肌肉僵硬,甚至会令人“废寝忘食”,导致作息紊乱、内分泌失调。游戏里吡咤风云的“大侠”,现实生活中深受“鼠标手”、腱鞘炎的困扰。随着科技的进步,有一种电子游戏已经独辟蹊径,成了“不一样的花火”,不仅不会带来这些健康问题,还能帮助人们收获健康,它就是运动游戏。 展开更多
关键词 内分泌失调 现实生活 运动游戏 电子游戏 鼠标手 腱鞘炎 肌肉僵硬 独辟蹊径
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20
大众医学 2024年第2期4-5,共2页
患“三高”,胰腺癌发生风险增加。近日,日本大阪大学的研究人员发现,代谢综合征可能增加胰腺癌患病风险,与没有代谢综合征的人相比,患有代谢综合征的人发生胰腺癌的风险增加37%。研究人员分析了代谢综合征高危因素(高血压、肥胖、高血... 患“三高”,胰腺癌发生风险增加。近日,日本大阪大学的研究人员发现,代谢综合征可能增加胰腺癌患病风险,与没有代谢综合征的人相比,患有代谢综合征的人发生胰腺癌的风险增加37%。研究人员分析了代谢综合征高危因素(高血压、肥胖、高血糖、甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低)数量与胰腺癌发病率的关系。 展开更多
关键词 患病风险 代谢综合征 日本大阪大学 高密度脂蛋白胆固醇 胰腺癌 高危因素 高血糖 甘油三酯升高
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