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有没有健康又不长胖的零食?

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摘要 零食不仅包括水果、坚果及薯片,正餐之外有能量的食物或饮料都算零食。比如没有任何添加的茶水不是零食,但奶茶就是零食。吃零食的人越来越多,不止为了抵挡饥饿,更多人目的是美味、减肥或打发时间。现在可选择的零食种类也越来越多,我们吃点什么好呢?
出处 《大众科学》 2023年第2期44-47,共4页 China Public Science
关键词 零食 薯片 奶茶 坚果 减肥 水果 饮料 美味
分类号 TS9 [轻工技术与工程]
大众科学
2023年 第2期

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