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浅谈青少年柔道运动员力量素质训练的方法运用被引量：5

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摘要对于对抗项目的运动员来说,各项身体素质的要求是非常高的,而且必须全面发展。就柔道项目而言,在熟练掌握技术的同时,必须具备良好的力量、柔韧性、灵敏性、速度及耐力等素质。其中力量素质是全面发展素质中的重中之重,只有这样才能在对抗中立于不败之地。所以,在各项素质训练中,

作者梁凤斌

出处《少年体育训练》 2011年第3期248-248,共1页

关键词力量素质训练柔道运动员青少年全面发展身体素质柔韧性灵敏性对抗

分类号 G841 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2011年第3期

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